没有规矩不成方圆，那么，上体育课的常规课，首要的是让学生养成规矩，什么时候该干什么。今天去上1年级8班的课，才发现他们把上学期学的课堂常规忘的一干二净。
上课铃已经打了第二次，大部分学生仍在那讲话，桌面上仍然放着上一节课的书本和作业本、铅笔、橡皮擦，跳绳也没有拿出来，喊口令的同学也没有上来管理班级，还有几个学生看到我已经进教室了，还在外面慢慢悠悠的走进来。
我刚喊学生起立，马上就有学生举手：“老师，我要上厕所憋不住了！”我说：“下课你干什么去了？”他说：“没有干什么呀？”我很生气的说：“难道你不知道下课要去上厕所吗？需要现在我给你家长打电话吗？”他小声的说：“不需要，还能憋得住！”刚喊学生们坐下，有些学生就开始这里摸摸那里弄弄，有些坐在椅子上动来动去，有些坐下就开始又在那里改作业，有些在那挖墙壁上的胶，各种各样的情况都有，此刻我的火一下就升起来了，说话的分贝一下也提高了。
这个班是今天才上开学第一次课，本来按照常规，应该是先在室内上，但是看到今天天气特别好，想改变一下方式先带他们到室外去运动。结果感觉他们没有在状态，必须把他们的常规习惯弄好了，才能带他们到室外去运动。
接下来的时间我就开始让他们练习常规。课前准备的要求收书练习、拿绳练习、折叠绳练习，体育委员的口令练习，上课的着装及所带装备了解，站姿、坐姿，排队的要求，当所有的学生都做到了快、静、齐以后，又在快的基础上进行卡秒计时，结果十秒钟就能从教室走到走廊上排好队。看到训练效果很让我满意，也为他们竖起了大拇指表扬他们。告诉他们这就是老师上课的要求站有站相，坐有坐相，精、气、神也要拿出来，排队集合快、静、齐保持半臂距离。
常规练习不是学生们做不到，而是老师的要求必须严格，并认真地执行。常规习惯做好以后，才能为后面上室外课打好基础！
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