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寒假阅读打卡20

寒假阅读打卡20

作者: 夏季晚风zy | 来源:发表于2025-02-06 16:03 被阅读0次

阅读书目:《非暴力沟通》

阅读页码:76-97页

阅读摘录:

第六章: 提出请求，丰盈生命

1.清楚地告诉对方，我们请求他们去做什么，而非不要做什么。

2.除了使用正向语言，我们提出的请求越具体越好。如果我们的表达含糊不清货过分抽象、模棱两可，他人很难知道如何去行动。

3.在一个更深的层面，非暴力沟通是持续的提醒，让我们更好地专注于自己的生命意义和方向。

4.非暴力沟通的意图是，建立一种基于坦诚与同理心的关系。只有当他人相信我们将彼此的关系放在首位并致力于满足彼此的需要时，人们才能够相信我们所提出的是真正的“请求”，而非伪装的“要求”。

阅读感悟:

1.很多时候我们表达自己的不满，会觉得对方明白我们需要什么，其实不然。表达自己的不满会很容易让对方感受到自己是在指责。多用正向的语言表达出自己感受请求很重要。

2.有时我们表达请求时再加上自己的感受可能会更容易让别人接受。

第一分队口号：读好书长精神，好读书添智慧

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