Q、本书的精华内容。
A1、为了科普老年疾病的病理，包括宣传癌症、心脏病、脑卒中、老年痴呆、老年抑郁等重大疾病的预防措施，温特教授写了本书，
A2、《优雅老去》并不是一本讨巧的长寿宝典，也不提供标准的健康范例，它更多是帮助我们科学地认识衰老，对抗衰老。
古罗马著名的政治家及思想家西塞罗曾提出“好的晚年始于青年”：“有些习惯在我们年轻时就应该养成，他们会在晚年供养我们”。
A3、无论年龄大小，《优雅老去》这本书都能帮助我们更健康、更快乐地生活，同时作为子女，掌握这些知识也能让我们了解父母及长辈即将面临的老年风险。
S、《优雅老去：你的前100岁健康指南》，作者是药理学教授杰罗尔德·温特。
为什么读《优雅老去：你的前100岁健康指南》这本书呢？这是人人都相关的书，是关于自己的身体。减肥、健康已经成为热门...
作者：杰罗尔德·温特 作者是美国布法罗大学药理学和毒理学教授，从教50余，致力于向普通公众读者普及有关锻炼、营养、...
本文内容来自--杰罗尔德·温特. 《优雅老去：你的前100岁健康指南》 不要低眉顺眼，走进那暮年良宵。 老年要像夕...
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优雅的老去
本文标题：《优雅老去：你的前100岁健康指南》QAS读书笔记
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