注意力分为两类:被强迫的注意力和被吸引的注意力。前者是为了服从某种权威的命令或出于令人厌烦的责任感的呼召而从意志上做出的努力，后者来源于渴望，是在没有刻意努力的情况下急切、快乐的注意。前者机械冷漠无力，孩子几乎没有兴趣，没有快乐，又完成任务式的学习就属于这一种；后者生动活泼，充满力量。人的精神给予掌握或和拥有他的目标就像男孩子再读一本妙趣横生的故事书一样被吸引的注意力，是一种给予得到满足的精神力量，是一种寻找食物般的精神饥渴，伴随着吃大餐般的喜悦之情，他是在无意识的付出努力的同时积聚力量，几乎感觉不到疲乏。
强迫性注意力，时间短暂，容易让人疲劳，这是一种痛苦的注意力，它消耗着人身心的力量。
被吸引的注意力持续时间长让人精力充沛，这两种注意力，几乎常常是在不知不觉中相互融合，有时候由于对课程燃起兴趣，强迫性注意力就会变成真正的注意力或被吸引的注意力，通常随着对课程好奇感的消失，吸引性注意力也会沦为强迫性注意力。
只有在学生感兴趣的地方，在情感愉悦全身心都参与的时候，最高级的注意力才会发生，眼睛、耳朵、智力、心脏，集中力量，共同努力精神把唤醒到最佳状态的各种机能都使用起来，这才是真正的学习者应该有的态度，这就是学习的定律，运用的最好时所要求的注意力。
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