@Linda
https://note.youdao.com/ynoteshare1/mobile.html?id=f5d828726adeb446a548de8a0eeaccfe&type=note
看了战友的文章才明白,做运动也分层级,要根据自己的身体情况来做出适合的运动。
由浅到深,由少到多慢慢增加,才会更加的健康运动。
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看了战友的文章才明白,做运动也分层级,要根据自己的身体情况来做出适合的运动。
由浅到深,由少到多慢慢增加,才会更加的健康运动。
本文标题:@Linda2021年1月22日。
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