今天是日更写作的第 409/500 天
你好，我是西陆华胥。
今天分享的听书书目是《设计你的工作和人生》。
这是一本教给人们如何借助设计思维，优化自己的工作和生活，特别是更好地应对不喜欢的工作，不断减少内耗、改善局面。
1.听书笔记
01）2个调整心态的工具
美好工作日志：记录在工作中喜欢的、有成就感的事。
MAP：厘清工作中的最小可行问题并解决它。
MAP——Minimum Actionable Problem
02）重新设计工作有4种方法
重新塑造：拓展工作边界，主动做一些额外的、感兴趣的事情。
重新定位：换到比较熟悉的新职位上。
重新创造：经验无法复用的话，就花费时间精力提升能力，满足新职位的要求。
重新定义：努力找到所谓坏工作中的好理由。
03）始终不满意工作，唯有辞职，那怎么做？
骑驴找马，但要做好辞职前的准备工作，既要好好拓展人脉，尽可能扩大同事圈。又要继续做好工作，并同接替者做好交接。
2.听书感想
某份工作，只是一个阶段的事，它可能源于某种际遇，为了满足短期需求，即便不喜欢，也得苦苦坚持着。
我想很多人都有这样的体会吧，包括我自己在内。
可是，工作历程却是漫长的，我们都要在工作中去创造价值、收获意义，不然人生几十年的时间，岂不白白流逝如流水了？
设计工作的思维，给了我们很好的启发，也带来了可行性高的破局方法。
用设计的视角去看待工作，发现其中可以优化的地方，然后一点点去调整试错，能不断纠偏，尽可能让自己和工作别再互相伤害。
先改变心态，发现工作中的亮点，减少抵触情绪，找到自己可以掌控的地方，最起码不是一想到工作就累觉不爱。
比如，甭管多忙多累，我都会把吃午饭作为放松身心的中场休息，饭总是要好好吃的。
比如，在工作中形成自己的操作流程、文档风格、习惯动作，也能帮助自己增强掌控感。
就像书中说的，如果调整了心态，还是对工作爱不起来，那就需要重新塑造、重新定位、重新创造、重新定义。
也就是说，充分发挥主观能动性，在当下让自己难熬的工作中，整合资源、发现机会。
奔着成长目标，想办法去改造职场环境，把时间和精力多放在影响圈而非关注圈，逐渐扩大自己的舒适区，也许能发现工作中有意思的地方。
话说回来，人生不如意事常八九，一份工作又怎能十全十美呢？
不同的工作自有其优点和缺点，我们能接受它的短板就行，在这个基础上，一点点去发现它的好，用设计思维去改变工作内容、方式，也许最后能得心应手。
即便没有，尝试过了，也不后悔，然后可以努力尝试别的可能。
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