过了马路，就有一辆电车载着一对小年轻迎面而来。电车后座上的女孩，表情有点沮丧，她像做错了什么事的孩子想要将自己藏起来那样的。 小伙子回头吼了她两句，吼的什么，我听不太清楚，但他的声音，听起来并不是那种太有底气的、成熟而厚重的愤怒，而且，似乎透露着无奈、失望和委屈。
我回头又看了他们一眼，看到他们在等红灯的背影。心里暖暖的，就像看到了自己。
以前看到街上类似场景，比如，哪个妈妈吼孩子 “再哭！不要你了！” 那个当下，我心头升起的肯定是害怕和恼怒。然后，会一边抵触着、一边无奈着。只是，那时可能仅仅会觉得那个孩子真可怜，除此之外，就什么都没有了(满满的个人烙印)。
后来，再遇到类似事情，我就在想: 如果是我，会怎么办？我可能就不想当街这么骂孩子，但是，不想归不想，其实我那时候也有那个样子，就是也会失控、指控。所以，我的反应可能是在心里责备她、谴责她，试图去制止她，虽然也不会采取什么行动(有点是填鸭式教育的意味)。
再后来，我看到这些情况，我可能会想: 我能做些什么？而且通过学习，也有了一定的觉察力和管理情绪的能力，也许就很想上前温和地说两句。说服她，给她建议，因为我觉得，她那样做是不对的、不恰当的、不智慧的，会伤到孩子、伤到关系。就有点带着我自以为的对别人好，而不由得指指点点(会觉得，自己学到了，也体会到了，人也成长了。殊不知，还很不够)。
直到现在，看到这些，我会婉儿一笑，会觉得看到了那个曾经的自己，就会去涵容。涵容自己、涵容那对小年轻。就觉得，谁的路谁就慢慢往前走，痛并快乐着才是生活。我不再想要指责、建议、改变……(才是真正做到: 看，只是看)。
涵容的品质一旦被激活，我感觉整个人都自由了，世间皆是美好！
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