今天的课程收获很大，让我找到了自己的人生目标。我看清了这一段时间自己的生活状态，其实我是在浪费生命，虚度光阴。人生当你明白一些事情的时候，你就要开始行动了，过去的不能重来，把握当下就是最好的开始。
生活就像一个圆圈，我们都在里面徘徊，周而复始，跳不出来，时间越久陷得越深，最后迷失自我。这个时候如果你能到达另外一个地方，或是和外界多接触一下，遇到某个人给你聊一聊就能解开你的谜团。从而你也能打开自己，找到自己的问题所在。今天我找到了，我对我的未来更加的清晰了。
我在本子上写下后半年的计划，我的心踏实多了。前段时间我一直在浑浑噩噩中度过，前一天睡得晚导致第二天没有起来锻炼，原本的计划一次次被落空。这是由于我的懒造成的，让我心里非常不平衡。那些日子像是一阵风从我身旁吹过，什么也没有留下，就这样虚度了。
从明天起我要严格要求自己，按照计划去执行，做一个向上的人。想要变得优秀就要付出行动，越懒越没有存在感。我的行动力要加强了，2019我要做优秀的自己，2020我要超越自我，到达一个更高的层次，我想我会变成自己想要的样子。
人要想改变是从骨子里就能表现出来的，我很想但是有些时候力不从心，欲望和动力没有被完全激发出来，可能是由于自己想偷懒，懈怠了，疲惫了。当困难和压力来临，只是想着如何去解决问题，没有想过为什么会出现这个问题。其实这才是根本。问题永远也解决不完，只有搞清楚为什么会发生这样的问题，找到本质，就会避免再次发生。
你为什么会焦虑呢？为什么会心情不好呢？为什么......问问自己的心就明白了，大多数时候人都在走流程，忽略了自己的真实感受，忙于手中的事，忘记了来时的路。
我感受到了一点点快乐的力量，今天的收获真的挺大的，也是我听得认真的一次。我吸收到了很多知识，我要多去践行文化。从明天开始做一个自律的人，努力一把看看自己究竟有多优秀。
最近我感受到了我的变化，我得能量得到了提升，人也变得自信许多，这一段时间我的运气简直爆棚，我为之欣喜也很吃惊，之前哪有这么好的运气，不知道走了什么狗屎运。现在想想哪有什么好运气，都是自己努力争取来的，没有前面的铺垫怎么会有如此好的运气？
当你从心态上发生改变，你就会行动起来，人生就会变得越来越顺。改变就在一瞬间，一个想法，一个决定，一个行动。
经过这么多的困难和挫折，我体会到一个深刻的事实。一定要有一个好身体，现在社会本身节奏很快，现在人都喜欢熬夜，这时候身体就会吃不消，身体健康就显得非常重要了。所以我之前坚持锻炼，不仅身体好，心情也得到了释放，整个人身心愉悦。做工作的时候就很有精力。所以趁现在年轻，一定要好好锻炼身体，不要等到身体出问题了就晚了。
我现在每天早上都会去锻炼身体，这让我感到很放松，时间久了就养成了习惯，因为我们是一群人在一起锻炼，很有氛围，所以你也可以找个人和你结伴而行，相互监督非常不错。
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