日常
1健身
2陪侄女学习✓
3看书✓
4看几个照相姿势
5输出✓
6练字✓
金句
反思
1.今天躺尸一整天
输出
喉咙痛
都是身体是革命的本钱，所以我格外珍惜我的身体，尤其是我的喉咙，因为我在培训机构上班，所以可以说每天要讲很多话。
我有多珍惜呢？就说上个月，我天天上班，天天面对小屁孩，要讲很多的话，而且有时候还要凶他们。我就特意买了120毫升的杯子像那个大可乐瓶子一样大，我就每天泡着治喉咙的草药（甘草、菊花、金银花、胖大海等）带去学校。我的那帮孩子们每天都笑我：教练教练，你的杯子咋这么大，比我的杯子大2倍多，你能喝的完吗？我就笑这跟他们说“这是我一天的水，而且你们不觉得他很可爱嘛。”我之前喜欢吃麻辣，但从事这份工作后我就很少吃。而且呀！我之前很少感冒，感冒了的话基本上不要弄药，几天就好了。但是后来如果我喉咙痛疼，不去弄药的话，立马就感冒，感冒不去弄药越来越严重。所以我一直很注意我的喉咙。
不过这次回家，因为在家休养吗，我没有带草药回来，昨天在外婆家我就感觉我的喉咙有点点疼，但是不严重，我以为我多喝一点开水就没事了，今天早上我起来，我连喝水都疼，更不要说说话了。所以以后还是要多注意一下自己的身体。
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