1/21 潘娟 北京【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营
G：【健康减脂心得】吃、动、睡三结合，健康减脂见成效
1、吃：四类均衡，按序进食，细嚼慢咽
2、动：少坐多动，日行万步，坚持不懈
3、睡：放下手机，放松心情，睡好子午觉，一天好精神
【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力，生活清爽、工作高效！
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2、动：少坐多动，日行万步，坚持不懈
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本文标题：三点说一得~20161014
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pohnyttx.html
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