内耗到底是什么？
时间精力没有用到正向有积极产出的行为上，耗费的时间精力却让身边的人不舒服就是内耗，我是这么认为的。
工作中把精力和时间用于钻营而不是提升自身的能力，就算内耗；在家中，精力满满的指责地没扫干净，饭做的没营养也算内耗。
时刻问问自己可以干些什么？对待家人要拿出对待领导的态度，多一些时间跟家人相处，家和万事兴。
我每个月的收入是5.5k，平均到每个小时是7.64元。用1小时的时间去读书或是学习技能，就相当于对自己投资了，未来的某一天我的单位时间价值会提升。
别把时间花在没有回报率的事情上。
刷手机视频，看小说，或者单纯的躺着，这些目前来看毫无意义，会的知识多了，以后的自己会更加值钱。
小二生病了，乙流，发烧，昨天没睡好，希望他快点好起来。
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之前店面助理在群里发布一条消息，问有没有人感兴趣做公司互助金专员，属于无偿的，但是会有贝壳币（公司内部的一种币种，...
不要内耗!不要内耗! 我越来越觉得你想要做成什么事情或者想要得到什么东西 你就按部就班按自己该做的 安静点也用点心...
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最近，公司又又大变动，很大一部分人都极度内耗，心里不平衡。难受。但是我却已经习以为常了。因为，在去年开始我这边就一...
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本文标题：拒绝 🙅 内耗
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