曙光健身小知识分享
有人说“我不吃饭，饿几天也能瘦！”
告诉你：“不可能！因为这个瘦是在透支你的体力与气血！”
人是由细胞组成，细胞需要营养。不吃饭会透支身体的蛋白质， 伤害五脏、导致肌肉萎缩、五脏下垂、脸色枯黄…
如果瘦的代价是伤害身体，建议你还不如不瘦！
更多时候，减肥并不只是为了美，更是为了健康！减肥就是要减脂肪！如果你认为减肥只是减体重的话，那么你的身体只能会越来越差。
有人说“我不吃饭，饿几天也能瘦！”
告诉你：“不可能！因为这个瘦是在透支你的体力与气血！”
人是由细胞组成，细胞需要营养。不吃饭会透支身体的蛋白质， 伤害五脏、导致肌肉萎缩、五脏下垂、脸色枯黄…
如果瘦的代价是伤害身体，建议你还不如不瘦！
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本文标题：2019-05-29
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