我从不认为自己是大度的人，为什么一定要做一个大度的人呢？只为了让自己看起来更符合世俗要求的美德？明明被无情的伤害了，却不能表达愤怒与委屈，只为了被别人评价一句“有胸怀”？
以前的我会把满腹的委屈都憋在心里，即使再不悦也要扮演一个“老好人”，以便让自己安全的待在人群中。我对自己说事情过去就没事了，总翻旧账显得没有修养，可不加处理的话一切真的就会随着时间自然消失吗？总以为是这样，其实根本不是这样。那些被压抑起来的愤怒与委屈因为不被接受与看见，便不会自动消融，它会动不动就冒出来折腾一番。所以经常别人看不明白“怎么了”时你就发作了，自己搞不清所以时情绪就莫名爆发了，一切都是有来由的，这个世界没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨。
别人在你还真诚的时候，在你很脆弱的时候，在你满心委屈与无助的时候可以肆无忌惮的来伤害你，把你伤的体无完肤，时常发作。别人以为不会再需要你，以为可以随意控制你和践踏你，当有一天发现方向不对时却又惺惺作态，向你示好。一定要大度的接受吗？你放不下别人会认为你没有姿态，认为你心胸狭窄，认为你缺乏美德，可那又怎么样呢？为什么一定要抛弃自己来迎合众人，如果你连自己的伤痛都无法关照那谁又会真的看见你。我可以选择不报复，但任何人都没有权利阻止我舔伤口。
一个人如果连自己都不爱，却期待着别人来爱你，只能说那是不切实际的幻想。我有权利选择不原谅，有权利维护自己不再受伤害，这并不能就代表我是刻薄的，只有学会照见自己的伤痛，让压抑的情绪流动起来，我们才会有勇气去摆脱伤痛。封存和抑制可以使一时风平浪静，问题越积越多终究有一天会集中爆发。千里之堤，溃于蚁穴，治水重在疏导而不是堵塞，道理人人都懂，可遇到事情又有几个真拎的清楚。
总是向外寻求安全感，从父母身上找，从老公那里要，与孩子不停的纠缠，把力量交付给别人让人家对你终生负责，这个十字架太沉重，谁又背负的起？每个人对人生的认知不同，感受不同，期待更不同，你真正所要的安全感除了自己谁也给不了，因为别人不是你，因为自己最了解自己。生而为人，既然拥有了主观能动性，为什么不能自己来满足自己呢？独立、人权、自由……这些苦苦争取来的权利不是用来装饰的，那是每个人实实在在拥有的选择，也是获得的能量和武器，用来成长自己保护自己。
学习了这么长时间，上课、看书、觉察、写日志、观模式、掉坑爬坑……我一直在问自己成长了吗？因为面临的问题没有消失，困难都还在，我曾一度怀疑自己，更怀疑成长的意义和必要性。今天，当我坚定的维护自己的感受，为自己做选择的时候，我终于看到了自己内心的力量，我成长了，我敢于为自己勇敢的站在这里。
成长是漫长的过程，不会一蹴而就。成长不是灵丹妙药，瞬间可以击败你面临的所有难题。反而成长路可能会遍布荆棘，让你的人生更加坎坷，唯一不同的是无论再遇到何种问题，你会头脑清醒的知道自己在干什么，会心智清明的为自己做选择，更会充满勇气的为自己负起应有的责任。只因如此，你便已是巨人。
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