2024-02-10

张会霞2024年2月6日读书打卡

书名：《被讨厌的勇气》

推荐理由：有勇气肩负起属于自己的人生，追求真正的自由和幸福

阅读心得：如何处理烦恼获得幸福的方法

远离不必要的烦恼——将人生理解成“点的连续”

处理好自己的课题——自我接纳

学会和必要的烦恼相处

自由就是“被讨厌的勇气”——不逃避，时刻拥有改变的可能与责任

改变的力量无穷大  获得幸福的能力——勇气