随着年龄的增长，头上渐渐长出了白发，为我这个比较注意仪表的人增添了烦恼。我不想染发，因为我曾有过过敏症，而且从心理上极端抗拒染发这种行为。
我于是求助西医，吃药，输水，打针，激光照射，就差动手术了。一年多过去，白发不仅没少，还增加了很多，而且胃肠吃坏了，转氨酶高了，睡眠不好了，头发开始稀疏，人也更加焦虑了。我突然明白，西医治病与染发是一样一样的，除了掩盖症状外，还会因药物的毒副作用而增加更多的疾病。
我于是转而求助中医。先是到大医院找大医生去看，吃了半年的药，似乎没有什么效果。再是找民间小医生去看，又是半年过去，似乎有点效果但又不明显。一年多下来，白发还是那些白发，头发仍在减少，人却吃得虚胖胖的，脸上黄间着黑，闻着药味就恶心，腿也没有力量了，好像夜尿还增加了次数。我突然明白，现阶段找不到医术好的、有良心的，让你少花钱的中医，治好白头发只是个传说。
这时，有个做保险人的找到我说，现在有“白发保险”，你只要每年交少量的钱，等你的头发全白了，给你几十万的赔付。我把这事讲给一位有智慧的朋友听，他说，这是一个大坑，你要的是一头黑头发，等到头发全白了，赔给你一个亿有什么用？再说，头发什么时候才能白的一根不剩？
几经周折，找到了以人为中心“清调补”的健康道路，明白了营养是人体的物质基础，功能的基础，修复力和免疫力的基础。各种真正的慢性病是“治”不好的，而是“养”好的。经过半年多的综合调理，几乎头发全白的我，白发开始减少。2年多过去，现在，除两鬓外现在头发渐渐变黑，也比原来浓密了许多，取得到了令人满意的效果。
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