晚饭时
突然收到好友的信息
她告诉我
“在我的影响下
自己坚持运动14天啦”
因为运动
换季必感冒也没有拥抱她
那一刻
我真的很开心 很幸福 很快乐！
她因为我的总是唠叨和运动视频
自己感受到了运动的意义！
从接触运动开始
看着自己没有什么改变
但实际上它彻底改变了我的生活
也让我真正用自己的热爱
去感染他人
让身边的人也爱上运动
爱上健康的生活方式
【大学时】
刚开始接触运动
我只会在宿舍用keep
铺上厚实的瑜伽垫
刚开始只有自己一个人
怕打扰室友休息
下晚自习后
在狭小的楼梯间运动
无论是早上跑步
还是晚上跑步
也是一个人
但我仍然很享受
运动后分泌多巴胺
内啡肽的快乐
坚持一段时间后
身材慢慢发生变化
室友们也在我的影响下
开始了在宿舍里面运动
一个人的运动变成了几个人
我们一起打开keep
一起做着难做的卷腹
一起做着瘦腿训练
也在运动结束后一起拉伸
就连下晚自习后
一起去户外跑步
一起在铁栏杆上拉伸腿
一起边用着健身器材
一边运动一边快乐的聊天
【实习时】
刚出学校时
不知道哪里来的勇气
意外的做了我人生中
最有意义且正确的选择
办了第一张1999健身年卡
现在的我才知道
这样的一个微小选择
改变了我的人生
正如《断头皇后》中：
“那些命运馈赠的礼物
早已在暗中标好价格”
【初入健身房】
从来没有接触过健身的我
刚入健身房
是迷茫的困惑的
不知道自己该干什么
但是我知道我想要的是什么
我想要那种用器械和汗水
磨练出来的身材
于是我在网上查着教程
在网上看着各种文章
在网上看着运动视频
慢慢的边学边练着
在健身这条路上
我很幸运 即使刚开始孤单
但在健身房里遇到了很多美好的人
有穿着拖鞋指导我们的老傅
有一起训练阳光可爱的欣儿
有爱打招呼有着有趣灵魂的老张
有徒手健身很牛逼的大神
还有与我一起晨跑的刘大小姐
陪伴我生活一段时间的萍
感恩遇见你们
让我在运动的路上不再孤单
给我的人生增添了那么多
美好的回忆
也感恩你们的鼓励与陪伴
【工作后】
因为护考培训
成绩不好的我
压力很大
总是通过食物放纵自己
但心里热爱的运动一直没有放弃
有时间后又办了健身卡
开始撸铁开始健康饮食
开始享受运动
【现在】
我的双胞胎妹妹
从不喜欢运动流汗
不能早起跑步
爱吃高油高脂饮食
开始慢慢改变
享受运动
享受健康生活的快乐
我知道
今年最有意义最幸福的事情
就是让妹妹爱上了运动
爱上了健康的饮食
爱上了早起
【未浠】
我想
我这辈子与运动结下的缘分
早已注定是一辈子
我喜欢运动时大汗淋漓的感觉
我喜欢带着耳机一个人专心撸铁
我喜欢一个人专心感受肌肉收缩的感觉
我喜欢健身房里那群追求健康的伙伴
我喜欢健身房 它就像我的家
让我找到了真正的自己！
也希望看完文章的你
从今天开始
尝试在每一天的时光中
不管多长时间
不管任何形式
勇敢迈出运动的第一步
@未浠
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