嗓子开始疼了，大概率要感冒了。
估计撑不了多久，不行今天就得开始吃药，嗓子疼的睡不好觉。
起床以后第一件事，上称，又掉了差不多一斤。战绩还可以。
酮也不错，继续吧，坚持确实很难，但是这条路已经开始了，一定要努力走下去！！
早上还是一个生酮奶茶结束了。
中午继续火锅。今天丰盛了很多，加了魔芋丝，鸭肠，千页豆腐，还有猪脑花。不难吃，但是吃的肚子撑还是觉得不满足。减肥就是这样，吃不到自己心心念念想吃的东西，吃再去其他的也就是替代。
班级孩子的手机被一个学生帮忙带回去了，这么冷的天，专门跑一趟，不容易。给带了点吃的，辛苦了。
吃完饭不到两点，又要熬到晚上睡觉的时间了。栩光想出去玩，但是今天降温有点冷，我实在不想出去。今天又囤了很多菜，未来三天都不用出门了。
吨吨喝水，希望能缓解嗓子疼。
晚上没吃饭，吃了一个西红柿。本来想吃两个的，忍住了，分给群姐一个。吃完了就去泡脚了。哗啦啦出了一身汗，太舒服了。洗洗头，洗洗澡。整个人太舒服了。
嗓子越来越疼，撑不住了，群姐去给我拿了药，老老实实吃药，过年之前好起来就行了。这感冒来的莫名其妙的，不知道是不是被果果传染的，这几天果果一直咳嗽在吃药。今天突然又发烧了，幸好放假在家，好好吃药，好好休息，好的快。
今晚早睡，睡个好觉吧。
晚安～
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