这段时间每天爬山的次数增加了。不仅仅早上会去爬山，随着一天繁忙工作结束，傍晚下班后也会开车到仰天岗太阳城脚下，把车子停在山脚下的停车场里，换上一双运动鞋穿着制服去爬山。爬山爬出一身汗，活动在办公室坐久后僵硬的筋骨，我觉得效果还是挺不错的。每天爬两次山，运动步数大约在15,000步∽17,000步左右，也不至于运动过量。在我的微信朋友圈运动步数列表里面，每天2万步以上的大有人在，我一般排在20名以后去了。只要有兴趣有热情，那就去爬吧！
可能平时记录比较多，经过最近两三年的持续记录，我发现虽然自己的文字水平没有提高，文章看上去仍然是流水账，但是有一个能力却得到了提升。是什么能力呢？那就是观察周边事物的能力，慢慢养成细致观察的习惯。每天早晚的爬山，需要花费将近两个小时的时间，这不是个小的时间段。在这个过程中，很多的人和事物映入到眼帘中，让我保持着觉察，并因此而起心动念。
比如说，每天早晚能够保持爬山运动习惯的人并不多，来来往往就这几十个人，半个月下来，看到的基本上是熟悉的身影。这其中中年女性是重点群体，大约占了2/3。接下来的是老年男性群体和中年男性群体，分别占大约1/6左右。30岁以下的年轻人几乎很罕见，最多零零散散出现在下午的这个时间段，早上是看不到的。年轻人身体底子好，有大把的精力可以消耗，还没意识到健康的重要性。对他们来讲，早晨躺在床上睡懒觉岂不是更香吗？所以我们也是能够理解的。
年纪在40岁以上的中年女性，无论在什么运动的场合，好像都是主力军。最常见的景观是跳广场舞，广场上乌泱泱的人群里，女性占了九成以上。像爬山这种运动项目，人数众多的仍然是女性，这里面的内在机理是什么？我没有细致去分析。爬山的女性虽然年龄都偏大，但大多数身材还是不错的，而且从脸庞上看过去，有气质的也不少，可能是长期运动给她们带来的馈赠吧！有很多女人会去练瑜伽，长期的瑜伽练习也可以让她们的身材比较完美。但在全身散发的生机活力方面，我仍然认为前者更胜一筹。
异性相吸看到的先是女性，说完女性再说接下来1/3的男性。仰天岗太阳城山间的仙人道上，包括我在内，每天也有十几二十来个男性在爬山，时间一长看到的都是熟面孔。有持之以恒身材干瘦的老年人，也有身形魁梧的中年人，他们都坚持的很好，我去爬山时总是能和他们打个照面，估计他们对我也很眼熟了，只是彼此间从未打过招呼。中年男人的世界，更喜欢清静自在、独来独往，不喜欢任何外在的打扰，让自己的神思云游天地之外，岂不是最妙哉？
早晚的山间是幽静的。山间的路修筑的很好，不见一处坑坑洼洼，再加上景色也不错，到处郁郁葱葱，绿意葱茏，远离城市的车水马龙，空气也清新很多。按道理这样的环境，应该能够吸引众多的人前来，可偏偏这里甚少有人，正好符合我的脾性，我是个挺喜欢幽静的人，回首之前几十年在城区大街、公园到处行走，并躲避车辆、行人和噪音的情形，现在找到这么一个绝佳的去处，能够心无旁骛地完成自己的运动量，真是生命的幸运和馈赠。
那天正在山路上走着，迎面走来一名身材健壮的中年男性。他正打开手机里一个音乐APP，播放了一首我非常熟悉的歌曲《你看你看月亮的脸》，这是上世纪90年代台湾有名的歌手孟庭苇唱的歌。那个时候我刚参加工作不久，用前两个月积攒下来的工资做的第一件事情，便是买了一台双卡录放机，然后买了很多张学友和孟庭苇的卡式磁带，塞满了满满一大抽屉，经常枕着他们的歌声入眠，真是一段难忘的回忆。我看了看这个男人，估摸着他也是从那个年代过来的。同样的一首歌，承载着同样的一个时代，一段岁月，就在歌声中祭奠一下自己的青春吧！
讯飞语音输入65分钟，全文1480字。
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