8月目标：（1）减肥；（2）整理东
8月主要就干了这两件事。一个要在新房呆了18天，减了7斤，后半个月又涨回去3斤。月末蚂蚁搬家一样，一点点开始整理往新房搬，又一次大规模的断舍离。其实所有的东西都可以不用搬，都可以舍弃，实际还是做不到。最彻底的就是我的衣服了，一年四季的衣服一个箱子装不满，犹豫了一下，把最后两件大衣也舍弃了，很多年不穿了。最不彻底的就是书了，就是放在书架上，看过的很多不会再看第二遍，没看过的很可能后面也不会再看，但还是舍不得丢掉。关于书老张做得最彻底，说他的书可以一本不留。娃的书有一堆的杂志和教材，说他的大学教材留着，很贵的。最多的还是我的书。现在老张小张几乎不买书看书了，一只手机走天下。说起手机，家里一堆的旧手机和旧电脑，每个人至少都有三部手机，三台电脑，还待处理，主要是里面的照片。造成物质的堆积还大原因是现在购物太方便了，找个背锅侠。
其他的大事：买车位
本月开始的小行动：重新开始称体重；5年日记重新开始记录
本年的目标，虚的来讲，就是“少想多做，少静多动，脱去外壳，做自己真正想做的”。具体来说：
1、正念练习改为八段锦、散步、跑步等：本月八段锦10次，都是在独处的18天内完成的，跑步次数增多，20次68公里，基本都是在新房住的时候完成的，这个月在新房住的最多。
2、养好腰，多躺少坐。这个月久坐多，腰部练习0次。
3、独自到一个陌生城市呆一天：待完成
4、学画一幅画：这个月不记得有画过
5、学跳一支舞：没有。
日常项：
1、健康：体重：61.4，昨天称完体重，放纵地吃，今天又升了，不管。
2、运动：跑20次，68公里，臀桥、麦肯基0次、八段锦20次。
3、基金：本年收益率17.56%，这个月大丰收呀，虽然持有收益还是负的，但累计收益转正了，也就是说还没把原来赚的填平，但还是开心呀。可转债本月0.12%，本年收益率1.19%，前几看收益还高，这几天又给跌回去了，这两天要不要见好就收算了。
4、读书：这个月阅读时长微信读书记录51小时32分钟。读完5本:《思考，快与慢》《明亮的夜晚》《躲在蚊子后面的大象》《故事照进未来：通往开放社会的100个观念》《男孩、鼹鼠、狐狸和马》《改变提问，改变人生：12个改善生活与工作的有力工具》。只有《思考，快与慢》是一字一句读完的，也用来跟你吹牛。
5、影剧：电影《里斯本丸沉没》《星际穿越》《芭比》
6、自我探索：咨询练习；金钱关系团体；第3期晨读《不原谅也没关系》、《叙事疗法治疗地图》《被治愈的时间》读书会
7、其它：多邻国连续打卡累计275天；公众号上个月收入高达27.26，这个月收入24.83，哈哈，50块了呀！
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