傍晚时累且胃难受，听从身体的，睡去了。
醒时父子俩已回。
后仿佛发现某人态度有异，想着我所有家务未做，脑子里出现各种忐忑。
然而觉察马上来到一一
所有的关系，即反照出与自己的关系。原来在我的内心深处，依然有那种不配得感存在啊！在身体这么难受的状态下，竟然还会去考虑家人的情绪而不将关注点放在关心自己的身体上面，我是有多不爱惜自己啊！
当然，这是以往养成的习惯使然，不是近期而起。但它提醒我去看到以往那种担心别人对自己的态度的模式仍然存在。且不光表现在这一处，还表现在与另一些亲朋的关系上。长久以来，我一直在顾忌，迁就他们的感受，希望给到他们最多的爱与支持，却唯独忽略了自己的感受，好像从小时候已经养成了这样的习惯。比如把自己累个半死，只为去给家人们占露天电影的座位。我会把这些都当成是自己理所应当的责任。
既然你都以为理所应当了，别人当然也认为如此了！我看到，我的内在小孩已然好可怜地在向我求助了。。。。。。
感恩我的光之团队们给到我这些觉察。我会扭转意识，像祂们无条件地爱我一样，爱我自己！
晚间觉察
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