女人如同需要鲜花，需要用心呵护，不管什么年纪，都要学会爱自己。爱自己从保暖做起。
要说这保暖，对咱们女同胞还真的好处多多。下面我们要从科学的、生理的角度，援引专家、科普的资料，给大伙说说女人保暖的好处：
好处一：女人靠血养，而血得热而行
女人，不单是在生理期，而是在任何时候都应该让自己的身体保持温暖。经常看到很多爱美的女人冬天穿一层薄袜、穿超短裙出门，夏天穿露脐装，着凉了伤身后悔来不及。有专家说，女人是靠血养的，只有血行顺畅、充盈，无论身体还是容颜才会有营养来源，而血有“得热则行，遇寒则凝”的特性，忽略了受寒这个因素，就等于人为地阻碍了气血的运行，在这个大环境中，无论你再怎么吃补血的阿胶、当归，也不可能有如花美貌，这些补养上品积滞在体内，无法到达用武之地。因此，对女人来说，保温就是一种最重要的保养，也是诸多保养办法起效的先决条件。
好处二：腰部老来病痛少
女人平时站立、行走、坐卧姿势不正确，比较容易使薄弱的腰肌发生劳损，这是个时候千万要注意要保暖，同时要多食用一些洋葱、番茄、胡萝卜等食物，用于改善血液循环。出门一定要注意不要让风吹着前胸和后背，否则年纪稍大时会有腰肌劳损等疾病。
好处三：体弱女生腹部保暖很重要
冬天由于天气原因，肠功能较为薄弱，这就容易引发肠胃溃疡、十二指肠溃疡，严重患者容易出现腹痛、腹泻等症状。在这个季节一定要注意食物的温度，尤其是体质较弱的女性。由于睡眠影响胃液的分泌，若过渡疲劳会导致胃酸分泌增加，容易引起胃痛。
好处四：脚部保养改善血液循环
女性应注意脚部的保暖，吃黑木耳、洋葱等食物有助于改善血液循环，降低血液黏度。
好处五：小腹保暖利于生育
女人的经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。中医说，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病。若本身是虚寒体质，平日就怕冷，更经不起寒气的侵袭，痛经的发作也往往更加剧烈。有甚者 还可能会引起关节炎、月经不调、不孕等严重后果的出现。
谈了那么多保暖对女人的好处，具体该如何操作呢？传统方式有衣服多穿点，加强体育锻炼，每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”，同时在饮食上适当多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。还有就是在经期前两天，可以用暖宫贴贴在肚脐上。能有效的治疗痛经等。
当然，除了以上方式，在家里安装一套地暖或暖气系统也是非常有必要的，相比空调采暖更为舒适，更为健康，完全可以符合女人采暖的需求。
那么现在问题来了，广大成都的男同胞们，爱她，就给她一个有采暖的温暖家吧！
广大的女同胞们，与其花10万整容，不如花2万给自己家里装套采暖设备，让自己身子总是暖暖的，幸福自然满满的！
网友评论