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No.99 少吃一顿

No.99 少吃一顿

作者: nice_lady | 来源:发表于2022-12-06 20:16 被阅读0次

距离减重目标还有1斤的路程,因为最近天冷,中午没有去运动,所以眼瞅着这一斤,略微有些焦虑。

今天中午不是很饿,选择了没去吃饭,其实上上周也有过一顿午餐,因为外出办事,只吃了一个蛋卷。

下午两点多有点饿,吃了点坚果,忍了忍就过去了。以前我总是会害怕,少吃一顿,长期的话会不会引起胃部不适或其他疾病,现在这种焦虑似乎好一点,偶尔少吃一顿,就当是给身体减负吧,毕竟在物质不发达的年代,挨饿应该才是生活的常态。

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