所思所想‖今天，你做了吗？

做不完的事的焦虑感，事情很多，本身就是做不完的，可是达到焦虑的状态就有点不正常了。为什么我会有做不完的事情呢，思前想后，难道我真的有这么忙吗？其实不是的。可是白天上班，晚上就这么点时间，想做点啥，最后总会被其他事代替，难得休息一天，也有各种事情等着我做，好久没体会什么都不做的安心感了。

焦虑人人都会有，我焦虑的不是事情多，而是没有完成该做的，这才是焦虑的根源，因为不做，日积月累，就开始焦虑了。杂事确实比较多，加之又不会合理安排时间，总是感觉做了这个，就没时间做那个。

所思所想‖今天，你做了吗？

我真的有自己想的这么忙吗？讲起时，我总是说我很忙的，可是我又在忙什么呢？我的计划没有完成，不重要的事情，我都有在做。所以我时间花在了不该花的事情上，看起来我很忙，这是伪装的。实际上，我有空帮别人做事情，有空玩手机，有空胡思乱想，就是没空干正事。

这是一种逃避，选择安逸的，容易做的，而逃避自律，逃避磨练自己。人性使然，没有谁想睡了不睡，想玩的时候选择看书的，更何况是自己不喜欢做的事。

所思所想‖今天，你做了吗？

我有一个毛病，就是拖延，这是大家都会不自觉干的事情，谁都有拖延。我会把不喜欢做的事情一直推脱，留到最后才做，然后我总是因为最后太累，时间不够，或者有别的事情需要去做，而草草结尾，或者不做，最后一事无成，需要做的没做，可是我还是看着好忙。

这就是障眼法，因为我没完成计划是事实，与其说没完成，不如说只有一个华丽的开头，而不知云的结尾，甚至没结尾。就像开头看了几页书，就不知道后面写什么了，买了各种做手账的，却只写了一页纸。开始很完美，各种想象，各种期盼，结局很骨感，最后就一个结局，无疾而终。东西越堆越多，给别人的感觉是这人不错，很努力的样子，也就仅仅停留在样子上，差点把自己都给感动了，信以为真了。

所思所想‖今天，你做了吗？

触及内心深处，那种不知名的焦虑感油然而生，这就是金玉其外败絮其中，表面做得好，内里早已溃烂。所以这种焦虑感不是一朝一夕产生的。

焦虑感是有，其实有一个立竿见影的方式可以消除焦虑，那就是马上行动，开始行动。静下来来，可以说是灵丹妙药，一剂见效。这是拖延症的后遗症，解药在心，行动在做。

可是往往就是因为不做才产生焦虑，你会因为做了就能改变，突然转性变为肯努力的人吗？如果我能这么轻而易举的改变的话，也就不会有焦虑感了。

所以我们得想一个决策，解决的办法。个人的方式可能不一样，但我有我的方式，那就是不要给自己定任何的计划，做多少算多少，因为我总是停留在计划的阶段，而裹足不前，换句话说，就是想太多。如果我停止了计划，拿起一本书，看多少算多少，或许不知不觉就看完了。

所思所想‖今天，你做了吗？

写到这，是不是看着像我又在给自己做各种完美的计划了，答案是肯定的，但方式方法，都是看事情本身的。所以我应该把我的写作内容定在这里，就像我突然醒悟了，不再给自己定各种计划一样，做自己该做的事情去了。