阅读教育反思的两步一回头，如何做有效的教学反思。（第13章）
实践和反思是教师成长的两大法宝，反思之后的实践、实践体会到的教育理念形成有效反馈。
教学反思的方向，可以是教学效果，教学收获，教学失误，如何改进，创新之处，对照教育规律。按照脉络朝向进行，最后的两个部分是刻意练习的方向，注重启示探究深层次问题，符合教学原理，学生的需要是什么，下一步如何去做，呈现设想效果。
不断进阶，意愿上主动反思到追求质量是一个变化过程，我面对的问题是不会反思，需要追求科学的方法，能够将后两个部分经常练习。
有效教学反思的方法：要重视动笔写，要真实朴素扎实，要有一定的高度和深度。
贲友林老师的做法是纪实+思考，用文字记录自己的实践与思考，要真情、真切，多一些朴素的行动，多一些纯洁的思考。能把行动的过程描述出来，呈现关键的细节，多一些描写过程，防止让反思陷入浮躁与尴尬之地的办法是不断提炼主题、梳理思考、挖掘细节、经营文字。
奔老师的教学反思大多分两部分完成，刚下课还有余温，及时回顾。课后回到家中不断放电影，有一些关键的细节经过结合对照，触动思考。
动笔写哪些方面？将思维的触角探究到哪里呢？
比如写教学不足与感悟，写课堂应变机制，写学生创新，写再教设计都是方向，以前自己所描述的内容只有教学不足与感悟，缺少必要的延伸和拓展，对高度和深度思考不够。
写教学反思注意及时、精要、升华、持久。
正对应了心态上要做个长期主义者，行动上要聚焦到每一天的变化。结合学生近况，最后的这段时间，把每节课都呈现高密度思考，踏时回归做到专注投入备课，稳定发挥。
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