当一个人心情不好时,会想找人倾诉或者是通过运动释放压力,或者大吃一顿,化悲愤为食欲。无论采取何种方式,只要我们自己开心就好。
然而在生活中,你的所经受的苦难、委屈、不甘心不是每个人都能感同身受,因为他并未经受你所受的痛苦。所以说“未经他人苦,莫劝他人善”。当你在向对方侃侃而谈自己所受的委屈与伤害时,别人很难做到感同身受。你在耳边所诉说的痛苦,在别人看来不过是小事一桩,你重复久了,便听起来像是苍蝇在耳语。听久了便像是一个笑话,你的苦难便变成了别人茶余饭后的谈资。
说自己的痛苦、自己所遭遇的不公,别人根本无法感同身受。所以不要向祥林嫂那样,逢人便诉说自己的不幸。这不仅对于解决问题毫无作用,而且也让别人看不起你。
适当的倾诉是没有问题的,找准倾诉对象,一次就好,通通将不快倾泻而出,不要老是将自己的伤疤揭开给别人看,初看会心疼,看久了便觉得那伤疤丑陋又恶心。我们心情不好时去运动、去写日记、去唱歌,都是不错的方式,去舒缓自己的不快与压力,去释放自己的情绪与精力。
好好睡一觉,明早起来又是新的开始。你要相信,这世上,除了生死,皆是小事。







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