有的人，无时无刻不在要求自己，做每一件事都要力求完美，说每一句话都怕说错说得多余。长此以往，时时刻刻都处于审视自己的状态里，设了那么多有形无形的条条框框规范一言一行，竟不会轻松自在享受生活。
紧箍咒多半是自己给自己戴上的，所以很难以克服，因为看似那是自觉和无意识的，所以往往失去反抗意识，一天天背负着越来越沉重，渐渐把自己压垮。
人生本已很辛苦，怎经得起源于自我的鸡蛋里挑骨头，不停找毛病，以至于经常活在自责与愧疚里。自责和愧疚是伤害身体的两大情绪，必须有意识克服，并且，从每一个当下做起。
坚持原则把握方向，但不要在细枝末节苛刻自己。活得轻松，自我解放，让强迫症从此烟消云散吧。
今天是2020年6月22日，今年是很魔幻的一年，像是有妖怪在霍乱人家，我幻想着会有一个神穿白衣纤瘦的翩翩少年救大家...
回烟台的高铁上边打盹边回想着自己偶尔出现的心里不痛快，突然的发觉自己有很强烈的控制欲和强迫症，很多时候给别人套上自...
各位小朋友，你们从小到大，是不是常常有人教导你们以下的“金玉良言” 呢？ 这个金玉良言就是“不要给别人添麻烦”。 ...
所谓成长，就是不断探索更多的可能，肯定自己。 一场疫情，改变的所有人的生活轨迹。 疫情之下的所有人，彼此间都是充满...
每次来男朋友家过夜，心里都会很忐忑不安，觉得爸妈会同意，觉得爸妈会想得多，觉得自己还没有成家就在男朋友家过...
改变了错误的认知，才能将自己，从诸多的烦恼中，解放出来。
自由是我追求的境界，内心自由，是最舒服的存在。 康德的一句话：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。 自我主宰，多...
文/原创 持续三日晴天，昨天戴口罩没接触任何人，小范围地到荒芜的地方去放松一下自己。心情在大自然里很舒畅，...
又回归了自己管自己的时代，心里轻松了不少。加油吧！遇见更好的自己，不论什么方面。
每年腊月，家里的清洁大扫除，我都会分片分时段进行，今天擦卧室的门窗、灯、大衣柜玻璃、书桌。明天次卧，后天阳台，然后...
本文标题：解放自己
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