谈专注

作者: Sandy时间管理导师 | 来源:发表于2022-06-03 06:50 被阅读0次

    当比尔盖茨第一次见到沃伦巴菲特时,盖茨的母亲让他们分享自己取得成功的最重要的因素,他们俩不约而同的给出了同样的答案,专注focus。说明专注对他们的成功影响最大只有专注实现自己的目标和梦想,才能让目标实现,让梦想照进现实。这是被无数中外古今的成功人士用他们的人生轨迹验证过的。

    专注很可能是你现阶段为了改善生存状况的努力或者为未来经济独立做好的准备的铺垫,对于自己选择的专注内容还可以是自己的兴趣爱好,因为这些让我们感觉到更加幸福。专注的方面很多,不仅仅局限于学习时候的专注。

    比如:专注于今年的年度目标:首先你需要确定的是我们到底要去哪里、想要成为什么样子的人,通过专注开启自己的主动生存,了解后就请写下来,用笃定的态度,白纸黑字地写下你的计划,并且培养自己的习惯,微小积累,持续改变,以一年为时间期限,切割目标,将目标细化到半年、每月,写在这一栏中。

    比如:专注于今年的阅读计划:我今年给自己制定的阅读计划是看完50本书,我同样可以用细化、量化、拆解的步骤,半年就是25本,再细化到每个月,就是每月要读完四本书,然后就可以按照每月五本书的计划,为自己制定月计划专注目标,将自己每个月需要读完的书名列到月计划清单上,最后再是每天的阅读计划。

     比如:专注于自己的核心竞争力发展,这一类专注很重要,决定我们的未来,明确了解自己的差异化优势才能缩小差异化劣势。差异化优势是你得了解自己区别于他人的“长板”是什么,它是你和别人相比与众不同的地方,是别人不能够轻易模仿的。缩小差异化的劣势,则是通过测量自己的能力版图,了解自己哪些地方明显比别人差,然后尽量补齐自己的短板。

     比如:专注于探索自己的兴趣爱好,一个人不知道自己喜欢什么,热爱什么,那么其灵魂是空虚的,一个人真正的情怀的人有自己的好玩,想去追求的东西,有两个方法可以找到:一是要给自己安排出探索的时间,去多体验尝试。只有你了解更多的活法,才知道哪些活法值得你去活,你才能有可能找到值得沉迷的事物,找到我们之前提到的终极幸福感。第二个,就是感受不经意的心流,那些让你很容易进入神驰状态的事情可能都是你愿意花费时间的沉迷,这对于时时刻刻的快乐至关重要。

     比如:专注与关系的经营,这些人可以是你最重要的亲人、最好的朋友、灵魂伴侣等等,写下和重要的人的约定,生日、节日、纪念日或者约会、陪伴等等,人是群居的动物,现代人仍然需要必要的社交,因为人终归也是社会性动物,高质量社交提高自己的见识与眼界。

     专注力在哪里,那么你的改变与成长就在哪里,不妨给自己带一个一段时间的专注目标,然后成为那样的人。跟浑浑噩噩的生活状态相比,活在当下、专注于自己眼下手头的工作,更能让我们获得幸福且成功的人生。

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