百人百天修炼【16】-黑星夏宝龙

前言：

今天是第17天，我必须要说一下本次百天同修我的目标，第一名！我的眼里只有第一！

所以，晨读，冥想，跑步，简书四项，每天我都会参与，一天不落，样样不落！样样认真！

从简书做起吧，每天至少写400字+, 前言每天我都会发一遍，就是要倒逼我自己，做不到就丢人！（前言不算在总字数里哈哈）

正文：

一：传习录：

今天传习录讲的是为学的功夫。

先生说：“教人如何做学问，绝不能偏执一个方法。初学者心猿意马，心中考虑的多是个人私欲而不能够集中精力，因此，姑且可以教他学习静坐，安定思绪，平息心中私欲。久而久之，当他的心思渐渐安定，如果还一味让他像槁木死灰一般悬空静坐，也没有什么作用。在这个时刻就须教他做反省体察，克制私欲。这种功夫是不能间断的，就像铲除盗贼，要有彻底清除的决心。没有事的时候，一定要把好色、贪财、慕名等私欲逐一搜出来，然后将其连根拔起，使它永不复发，才觉痛快。平时则要像猫捉老鼠，一边用眼睛看着，一边用耳朵听着，有丝毫的私心杂念萌动的时候，就要立马斩钉截铁地把它克服掉，绝不能姑息纵容，让它有放松的机会。不包藏它，更不能让他有生路，如此才能尽扫心中的私欲，这才是真功夫。到了心中再无私欲需要克服，就可以轻轻松松地做端坐拱手状。虽然也是什么都不想，但却不是初学者能做到。初学时必须专注思考，省察克治，也就是想如何使意念专诚，只思考一个天理。到了天理纯正圆满的境界，就真正‘何思何虑’了。”

二：跑步

呼吸节奏，跑步速度，要控制好，跑出第一步，就不纠结了

三：冥想

也是呼吸节奏根据指示做就行，当然，热身活动必不可少

收获：

今天挺开心的，和很多朋友又能进行很长一段时间的深入沟通，像红红，笑笑等等吧，收获不仅仅是感悟，知识，也可以是人

百人百天修炼【16】-黑星夏宝龙