有一天突然在朋友圈发现青岛的石老人日出原来也是网红打卡地，于是就索性来一场说走就走的近郊游。
今天是立冬，就是这样冬日早晨的海边，有点凉，仿佛还保留着秋日秋日的余韵，但是冬已悄悄的近了。
海边有很多饶有兴致的人赶来约会初升的太阳，印象中好像不是第一次看红日，也没有小时候学过的观泰山日出的震撼，只觉得它是生活中最自然的景观，跃然眼前，美丽耀眼的光晕浸润海涛，带来美好的视觉体验。
浴着美丽的霞光，听海波抚过细沙的声音，海风带来独有的清新气息，徜徉在周末的休闲放松时刻。
最近看万维钢老师的书，说到怎么“养神”？提到一个词“默认模式网络”，就是说人在不需要集中注意力做一件事情的时候，也就是当前没有什么任务，什么事情都不用做，就可以认为大脑处在闲置状态，这就是“默认模式网络”。
所以“养神”的三个办法，第一个是“积极的建设性的白日梦”，这个方法就是让大脑放松下来，进入默认模式网络。而散步、摆弄花草、穿梭树林、做白日梦等等，这些就是进入“默认模式网络”。第二个方法是小睡片刻，第三个方法是假装自己是别人。
窃以为海边观日出是一种进入“默认模式网络”让大脑得以休闲放松的养神方法，当然如果效果良好说不定还会产生奇特的创造力，以前想不通的问题可能就瞬间豁然开朗、迎刃而解了。
虽然万老师在这本《学习究竟是什么》的书中提到，有一些问题得以解决，可能并不是擅长该专业的学者，经常会有跨领域的人提出并能取得实效的解决方法，这就是创造力。
上述“养神”的方法也是产生创造力的来源。
最近从网上得知了一个叫“余秀华”的女诗人，她虽然是个残疾人，但是却有着自由的灵魂与强大自信力以及敢于直面世俗的勇气，虽然她的某些诗被称为小黄文，但是却被很多人喜欢，没有过分地渲染与矫揉做作，却有坦荡和直白。看过她的几首诗，感觉很美好，很真，也是内心怀揣在纯净美好的女人，虽然她是见识过生活的残酷曾遭遇不幸的人，但是她用诗用自我的方式活出了她想要的样子。
《我爱你》
巴巴地活着，每天打水，煮饭，按时吃药
阳光好的时候就把自己放进去，像放一块陈皮
茶叶轮换着喝：菊花，茉莉，玫瑰，柠檬
这些美好的事物仿佛把我往春天的路上带
所以我一次次按住内心的雪
它们过于洁白过于接近春天
在干净的院子里读你的诗歌。这人间情事
恍惚如突然飞过的麻雀儿
而光阴皎洁。我不适宜肝肠寸断
如果给你寄一本书，我不会寄给你诗歌
我要给你一本关于植物，关于庄稼的
告诉你稻子和稗子的区别
告诉你一棵稗子提心吊胆的
春天
——余秀华
也不知为何，只不过是观了个日出，却引发出这些貌似不关联的想法，也许是想给自己放松、休憩，闲适的瞬间就任由思绪飞扬吧。
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