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平静的一天【美乐爱觉第46天】

平静的一天【美乐爱觉第46天】

作者: 秀艳的美好生活 | 来源:发表于2017-01-04 20:41 被阅读42次
运动~爱上瑜伽

去健身房练习瑜伽课差不多也有一个星期的时间了,从一开始对瑜伽感兴趣尝试体验,到现在慢慢的有点喜欢上练习瑜伽的感觉了,我享受着每一次身体拉伸的感觉,痛则不通,通则不痛,每一次拉伸痛的直咬牙,但是拉伸完了身体真的超级轻松,练习瑜伽对我的腰椎也有缓解作用,瑜伽是我接下来要坚持的一项运动!我好喜欢。

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