在工作岗位上日夜坚守，对任何人来说都是一种有助于成长的经历。本来已经安排好的休假计划，在实施前的几个小时，被突然终止，换成是谁也会感觉愕然与无所适从。这样的日子与往常不同，需要合理的安排每日的工作学习活动与生活，尽量使大家过得充实，不要枯燥，不要乏味。
我对于这种值守的算是比较好接受的，我美滋滋地给自己安排了日程：早晨6时起床，锻炼身体到 7点，7点半之前洗完澡，8点前吃饭，9点前开始读书写字，10点半开始写每天的日更，12点午餐，午觉睡到自然醒，17点去锻炼，18点晚餐，晚上休闲活动或读书，23点前睡觉。
我坚持的第一天，状态非常好，尤其是两次锻炼到大汗淋漓带来的舒畅感，令人陶醉。
第二天清晨，我从睡梦中醒来，感觉肌肉有些酸麻，睁眼一看已经七点了，看来是有些累了。早晨的锻炼没完成，那就上午十点半去锻炼好了，据说这个时间是最适合锻炼的。下午是一定要写日更的。等到下午，睡醒午觉已经15时了，起床洗把脸，赶紧写日更，17点前还要锻炼呢。既然心里惦记着要在锻炼前完成，文字的质量就显得不那么重要了。写了一篇自己都不太满意的文字后，又匆匆忙忙地赶去锻炼了。这一天，也算是勉强完成了计划吧。
第三天清晨，依然没有起床，早饭后，读了一会书，感觉牙龈隐隐发胀，应该是喝水少了，尽快补水吧。喝了几杯水，略微休息一下，就去锻炼了。这时的状态就比较差了，身体有些倦怠，尤其是手腕有些吃力还有一点点刺痛。我放下哑铃，让自己安静了一会儿，发觉似乎哪里不太对。“是不是给自己安排的太满了？”我这样问自己。
我拿起毛巾和水杯走出健身房，回到宿舍看见茶壶里泡着的茶，好像是前天的吧？这两天就没好好喝水，牙龈发胀可不就是要上火的节奏吗。
我烧上一壶山泉，然后用茶巾仔细清洗好茶壶、茶杯。置茶于壶中，等水沸后，给自己冲泡一道功夫茶，几杯茶入腹，解了不少困乏，浑身舒爽了很多。
锻炼是我能每天坚持的。最近又开始了日更挑战，为了完成好每天的文字，我需要坚持每天读书。有时用手机写上几百字的流水账，有时坐在电脑前认真写一点自己的感受，无论写什么我都想比以前写得要更好一点儿，哪怕不多的一点儿，也足以令我高兴了。即使这样，太重视这些，每天都要高质量的完成，确实有些吃力了。
日更是好事情，我想我能坚持，而且以后该锻炼就锻炼，该休息就一定要好好休息。锻炼的时候不能想别的，日更的时候也不能总想着快点儿完成。只要努力去做了，就可以了。
乏了，就坐下来静静地喝上一道茶；读不进书的时候就放松一下，听会音乐，唱会儿歌；实在无聊又什么也不想干，就看看电视，欣赏一部老电影也是不错的选择。
总之，因为喜欢所以坚持，因为坚持而有收获，这是很快乐惬意的享受，不能让它们成为负担，也别让辛苦扎堆儿。
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