春节后的瑜伽课开始好几天了,我连续上了三天的晚自习,没办法去练瑜伽。今晚终于可以去练瑜伽了,心里不禁充满了欢喜和期待。
到了瑜伽馆,学员寥寥无几,这是春节还没过好的节奏啊。好在瑜伽教练不会计较来了几个学员,只要有学员,她都会准时上课。
到了上课时间,教练带着我们开始练习。许久没练瑜伽,浑身僵硬,无论是手脚还是腰腹,浑身上下不得劲儿,每一个动作都觉得吃力,感觉做得不到位,一个小时下来,微微出了汗,还有一点儿累,看来任何运动都要长期坚持,一旦停下来就会各种不舒服。偏偏这学期的课巨多,练瑜伽的时间非常有限,哎!郁闷啊!











网友评论