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No.1《刻意练习》-泽宇读书会

No.1《刻意练习》-泽宇读书会

作者: 知了说 | 来源:发表于2020-02-02 00:28 被阅读0次

知识点:

怎样有目的的进行练习?

1具有定义明确的特定目标

2 在练习中保持专注

3 确保自己能够得到反馈

4 走出舒适区

有目的的练习放在读书上,可以进行这样的思考

运用:怎样把读书变成一种刻意练习?

1 具有定义明确的目标:7天读完一本书,每天读这本书的1/7,从中提炼出10%的知识点,运用到你的实际的工作和生活中去,最后,做一个复盘,写下你的感受

2 在练习中保持专注:在读一本书时要一字不差的阅读,不能一目十行的跳读,确保正确理解作者所要表达的意思

3 练习中包含反馈:在吸收了知识后,转化为自己的能力用出来,在实际运用过程中,注意收集反馈信息自己的使用感受

4 走出舒适区:每天写下自己的读书复盘,强迫自己进行思考和练习,锻炼自己的思维能力和总结能力

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