美文网首页
妹妹的坏情绪

妹妹的坏情绪

作者: 一等锦鲤 | 来源:发表于2023-10-22 22:19 被阅读0次

洗完澡躺在床上玩会手机就睡觉的,听到一旁的妹妹说:“不想上学了。”就躺在床上再哭了,我询问了好久,也不见她说原因。

事情的开始,是因为她需要用我的备用机,我拿给她了,她一边写作业,一边玩,我想这样肯定不行的。作业也没写好,手机也不能很愉快的玩。我就拿走了我的备用机,后面她就躺在床上说自己不想去上学了。

我就一直在询问她为什么不想去上学了,一直希望她可以说个原因给我听。问了几遍,她无动于衷,只是一直说她不想去上学了。

后面又沟通了好久,一直都没有什么进展,从好几个方面去讲述,解释给她听,一直强调她要回去上学。

聊到后面说实话我有点不耐烦了,有点想用吓唬她的方式去让她完成作业,明天去上学。可是想到我小时候上学,最不喜欢的就是在我不想做这件事的时候,别人来吓唬我,好好跟我说,我会听的。当我有这样的想法后,我意识到不对,所以我就离开了。

我知道我再跟她沟通下去她也依旧不会说原因的。一时间没有头绪的我就去找奶奶商量了一下,跟奶奶讲述了一下妹妹的情况,询问了奶奶的意见,让奶奶去跟她进一步沟通。但是奶奶的沟通方式好像并不奏效,妹妹哭的更厉害了,更加崩溃了。我感受奶奶的言语可能让妹妹觉得她不被人理解了。

事情发展的最后,让她请假一天,明天在家休息一天,后天再去上学。说了这个请假后,妹妹的情绪一下子就缓和了许多,便放松了警惕,说了一句话,让我找到了这次情绪波动的罪魁祸首。

妹妹抱怨了一句:我明天不想去了,每天干那么多事,我不想做了。我就立马反问做什么事呢?妹妹回答说:“我要收作业,要帮同学听写,我自己还要听写。”接着我问:“只有你一个人当了英语课代表吗?”她说:“不是的,有三个人,我今天要另一个英语课代表帮我送作业她都不肯,一直游手好闲的,不知道她为什么要当英语课代表。”

我发现她是因为当了英语课代表,有职务了,事情变多了,班级里同职务的同学又不作为,让她心里不平衡了,产生了焦虑和不安。

我不知道怎么去帮助她疏通她的情绪和不安,也找不到万无一失的方法。我就引导她让她跟英语老师沟通,把她的想法和感受跟英语老师说一说。

借着请假的理由,让她学会将心里的情绪和感受说出来,抒发情绪,直面事情,而不是逃避。

明天她请假在家休息一天,我在家陪陪她,多跟她沟通沟通。

我不知道我的做法到底对不对,但是我后面询问了她跟英语老师沟通后她的心情怎么样,她说好很多了。

我只是把她当成了当年的我,用我当年的心理历程和感受,结合我的现在的身份做出来一个当年的我,想要的一个解决方法。

相关文章

  • 情绪坏坏的

    最近生活很乱,脑子里也记不住东西了,没日没夜的吃不好,睡不好。

  • 0417 掌控情绪 做自己人生的主人

    《我的情绪为何总被他人左右》[美] 阿尔伯特.埃利斯1.识别坏情绪2.坏情绪的来源3.调整坏情绪 识别坏情绪:过分...

  • 坏姐妹花

    姐姐是坏姐姐 抢妹妹零食 抢妹妹玩具 抢妹妹的一切 却抢不着爸妈的爱 妹妹乖巧 是爸妈心头爱 姐姐是坏姐姐 拧妹妹...

  • 2017-04-17晨读感悟

    书名为((我的情绪为何总被他人左右)) 书中有3个精华内容:识别坏情绪,坏情绪的来源,调教坏情绪。 1,识别坏情绪...

  • 别让坏情绪为职场埋雷

    知道我最近在研究职场情绪管理的主题,我的妹妹小文来给我讲了她因为坏情绪导致职场危机的故事。 种子 小文在单位工作多...

  • 别让坏情绪影响了你

    别让坏情绪影响了你,因为你的坏情绪根本影响不到别人,最后只会让自己难受 别让坏情绪影响了你,因为你的坏情绪只会伤你...

  • 坏情绪

    情绪是指人对认知内容的特殊态度,是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。而从心理学上来说,坏情绪就是我们的抑郁、...

  • 坏情绪

    坏情绪就像遇到坏人一样,令人发狂,烦躁,不可控制。 很久我都不知道如何面对负面情绪。 我选择了哭泣,疯狂的哭,内心...

  • 坏情绪

    突如其来的坏情绪,连自己也觉得纳闷。本来一大早还很开心的想着今晚要去看李易峰的电影动物世界,明明心情很好的。可为啥...

  • 坏情绪

    最近真是积累了不少坏情绪,真是糟糕透了。 本身情绪这样的事情很难去控制,一般情况下呢,短时间内如果不是有太多的烦心...

网友评论

      本文标题:妹妹的坏情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/prjdidtx.html