网图侵删
自律中,往往有我们想象的达成目标
假如主要任务你已经完成,就可以表扬自己了
不必苛求那未完成的小部分
劳逸结合,健康和快乐才是宝
之所以,想说这几句话
是因为,我们很多时候,会陷入“自律的怪圈”
直到,身心疲惫,健康亮起红灯
自己以前也是这样
制定的计划完不成,就很懊恼
第二天,下定决心一定要全部完成
可是,总会有突发事件,导致既定计划拖延
如此往复,不是放弃自律,就是过度自律
那时候,真的是输了心情,也输了自己
更输了健康
所以,现在开始鼓励自己,肯定自己
爱护自己,取悦自己
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自律中,往往有我们想象的达成目标
假如主要任务你已经完成,就可以表扬自己了
不必苛求那未完成的小部分
劳逸结合,健康和快乐才是宝
之所以,想说这几句话
是因为,我们很多时候,会陷入“自律的怪圈”
直到,身心疲惫,健康亮起红灯
自己以前也是这样
制定的计划完不成,就很懊恼
第二天,下定决心一定要全部完成
可是,总会有突发事件,导致既定计划拖延
如此往复,不是放弃自律,就是过度自律
那时候,真的是输了心情,也输了自己
更输了健康
所以,现在开始鼓励自己,肯定自己
爱护自己,取悦自己
本文标题:浅更文 不过度自律
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