美文网首页每天写500字成长励志无戒学堂:365天极限挑战日更营
观察:带着注意力的看和听(315)  /林世儒

观察:带着注意力的看和听(315)  /林世儒

作者: 示如_走在成為自己的路上 | 来源:发表于2019-06-22 22:19 被阅读84次

虽然有八成的学员都是没有“律动”的经验,但是在进入这第二天的课程大家依旧兴致盎然,除了把基本的动作做了一番订正,现在比较可以正确到位,不会落差太大。练习中大家也体会到“自我形象”与“真实情况”是有一番不小的差距,过去太容易自我感觉良好了,未能看清自己的实相,现在对自己的认识与了解比较持平与接近事实。

这次郑州的“易学律动”工作坊,我依循着“观卦”六爻的指引,分六个阶段,用六种不同的观察方式和层次来进行,效果特别的好,连第四必修这支困难的舞都几乎要全员搞定了,这真是太不容易了,因为光是要记得全部9组,每组各8个类似的动作的组合已经是一大困难,同时嘴里还要数着复杂的9组8位数的数列,更糟的是还要配合著速度越来越快的音乐,这对头脑和肢体动作都是一大考验,这些年来看过许多人都拜下阵来,没想到才第二天而已,几乎都完成了。

这样快速的进展真好,明天我们就可以在“不受影响”上多做些练习,毕竟无论是在学习上,或是工作中,包括生活里,我们太容易受到别人影响了。本来做得好好的,只因为前面的人因失误而做错一个动作,我们就不由自主的做出和他相同的动作,也犯了相同的错误。这在律动课中屡见不鲜,也是课程中极为重要的课题之一,我要如何做好自己,同时又能看清外在一切,且不受影响?

明天还有时间可以谈谈“临卦”,同样有六个指引、六个阶段、六种不同层次的临在质量。唯有临在才能不担心未来,唯有临在才能不懊悔过过去,唯有临在才能不受影响。明天我们将会有什么样的呈现和成果呢?我拭目以待。

相关文章

网友评论

    本文标题:观察:带着注意力的看和听(315)  /林世儒

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/prkbqctx.html