为什么靠动力去做事不靠谱？

    动力是我们做事的力，不仅来源于外界，更多来源于自己。

    当人开始不愿意执行目标，停止去学习或者放弃保持某些好的习惯时，他们总会说出同一个理由：“我缺少动力。”

    所以动力对我们来说，它不是天天都会有，总有不在状态的时候，所以它是不靠谱的。我们做事情不能仅依靠动力，当然，当它出现时，可以把它看作一个额外的奖励。

为什么说依靠动力去做事不靠谱呢？

1、动力之所以不可靠，是因为它以人的感受为基础，而人类的感受容易改变且无法预测。

2、动力是很难按需培养，比如:

    当你累了，生病了，头疼，感觉“不在状态”或只想做一些更好玩的事情时，这时激发动力容易吗？

    如果你不愿意激发动力，而激发动力又是你做事的策略，那么战斗还没开始你就已经输了。

3、有人习惯性地认为动力是行动的唯一基础

    坚信必须有动力才能行动是一种毁灭性的习惯。如果只是“我想激发动力”，那它就不成问题；可是如果不激发动力就什么都做不了，那它就是个问题。

为什么有那么多人1月刚过就中断了新一年的健身计划？

热情递减法则

  它类似于经济法则“边际效用递减法则”，这条经济法则认为，吃第五块比萨时的愉悦感会略低于吃第四块时的，吃第四块时的又略低于吃第三块时的。我们的行为也类似。

  那什么是可靠的呢？

    给某项活动或计划安排一个时间表，然后实施，运用意志力，不管到时候有没有足够动力，你都可以顺利完成，这样就容易坚持下去。