看书上说,雨水时节开始可减衣,捂下不捂上,鞋子裤子不减,可减袄子。于是,气温回升后我急急地脱掉了袄子,结果,早晚时候小冻了一下,嗓子开始不舒服,进入了感冒前奏。
真是,尽信书不如无书。
个人体验,春捂的意思就是不要急着减衣,哪怕中午时候太阳高照时敞一下袄子也最好不要减衣。初春,地寒未消,捂一捂总比冻着好。
赶紧把收拾好了的袄子拿出来又放回原处,再穿一段。
书上说,春天的感冒,一有症状了就赶紧煮姜水喝最有效。于是,昨晚,我煮了一点陈皮水,再放入去皮的姜和葱白又煮两三分钟,喝下后坐在电热毯暖热的被窝里做艾灸,浑身热乎乎的。
本来想着感冒了今早就不跑步了,结果早上到点就醒了,很精神,感冒症状全无,跑步继续。
个人体验,这姜水治春天的感冒真的很妙。










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