读《专念积极心理学的力量》第九天
背景的力量
我们的行为和所处环境的背景密切相关。在医院里，我们会不由自主的小声说话，在警局里，我们很难放松下来，在墓地里，我们会变得伤感，在学校里，我们自然而然地听老师的话，而在聚会时，我们又会变得十分兴奋。人们的行为由背景所控制，而心理定势又决定了我们如何对背景信息进行解释。
对背景的理解决定了我们会做出何种行为反应。而我们对于特定背景的反应模式大多是在儿时习得的。
背景不是一成不变的客观存在。它会随着我们过去和现在的经验，我们看待问题的视角而改变，从而改变了我们的感知和行为。
背景对于我们行为和感知的影响还会让我们掉进背景分背景混淆这个陷阱，背景混淆是指人们将决定他人和自己行为的背景搞混的现象。
看到这个标题，从背景这两个字我就马上反应到我的脑海中想到自己的背景是什么，自己背景的力量有多大…看书阅读我很容易进去书中的情节，特别是看电视剧，看到感动的地方就会掉眼泪…书中有一个《丑小鸭》的故事，大多数人都知道并且也看过，也非常好看挺吸引人观看的，特别是小朋友的绘本，特喜欢，这也让我想到自己带我儿子的事情，事情的经过是这样的，自己在家带孩子又想自己去山上采摘茶叶自己做点茶自给自足，我婆婆年龄又大给我带孩子也挺困难的，我就自己带我儿子一起去山上采茶叶，山上路陡又窄的，我儿子走路也不怕累，那时我儿子还没有满三岁，挺可爱的，一边走路还唱歌，总是有问不完的话，我有时我还答不出来，回想这样的背景挺开心，但是那天我真不开心，在山上采茶叶的同时，刚好我先生做事回家没有看到我们在家就问我婆婆，我婆婆告诉他说我们俩去山上采茶叶去了，他就来山上接我们俩，当时我也没有注意我先生来茶园，我儿子先看到他爸，小孩也没有注意山上的路不平，高兴之余不小心摔了一跤，沿着小路滚到了水田里，大概有五米多高，当时我的心情非常急，担心我儿子摔的怎么样，严不严重，跟着急忙慌跑过抱着他就往乡村诊所。挺幸运的没有多大问题，心就放了下来，从那以后我再也没有带我儿子去山上，我儿子他也不去那里，这件事情过去了那么久，我还一直记得，我问我儿子他有印象吗？他说也有点印象从山上摔倒在水田里。今天看完这节我才知道儿时的记忆背景是我们一直存在。通过看书学习我也不知道为什么总爱想到自己，回想过去的好与不好来对比我现在的自己，每个人的背景不同命运也不同，我也没有像书中描述的很清楚，很专业，我就我来写自己的感受，也没有在乎我的背景是农民而自卑，我始终坚信我自己所做的事情，所做的每次选择，我没有资源，没有学历，没有背景，但我有会跟，我会跟对人，跟有结果的人学习，没有套路，只有好的老师，从心初发，不忘初心，方得始终，做好自己，从心出发，用我的经历，行动去影响她们，用我的爱心去温暖她们一起学习一起成长！
网友评论