发布简文《我的减肥没有失败---课子修身006》以后，看到大家留言，果然受教很多，看来我离成功不远了。
简友“璃龙学长”留言：“抽时间活动活动注意饮食就能慢慢瘦下来”。
此乃树立信心，降低畏难情绪之法也。这话说得既千真万确，又让人感觉难度不大，平实而有力。好，信心有了。
简友“安小五”留言：“减肥先从每天换上运动服开始，最小阻力原则，才能开始”。
此乃实操性极强的经验之谈，类似于“偏方治大病”里的“验方”，只要照此办理，必见奇效，何况还给出了理论依据“最小阻力原则”。昨日试了一次，效果不错，早上一觉儿醒来，洗把脸先下楼再说。
这算是得了一个“锦囊”。
图：不畏浮云遮望眼
简友“麦香果冻”留言：“饿着痛苦还是胖着痛苦？”
这是看我思考不彻底，还没有想明白，鼓励我继续深入思考，彻底解决思想问题。并给出了一个实在无法继续深入时的办法---做选择：“饿着痛苦还是胖着痛苦？”
这也是一个非常棒的方案，因为大部分情况下，我们都不愿意面对二选一，总想着鱼与熊掌可以兼得。这时，逼迫自己做出选择，往往是一个好办法。
你看，“麦香果冻”继续说了一个金句“高三想吃没条件，今有条件吃三高了”。“有条件”反而带来了新问题，“没得选”有时候好像倒是省事儿了。
总得选一个，要不，扔鞋吧？
用“扔鞋”的办法儿来决定是不是真的要开始减，绝对还是没想清楚，“知行合一”，还是没有真的“知”呀！
简友“幸福小猪”鼓励要“知行合一”，在阳明先生看来，只要是真的“知”了，肯定就能“行”，看来我还得继续求诸本心。而且“幸福小猪”说得更好的在于“不是为了减肥而是为了健康和自律”，看看这高度，已经远远超越了减肥本身，这个理由绝对值得考虑。
简友“晓晓兔”说：“每天运动半小时，吃七分饱，只要体重不增加，做个灵活的胖子也挺可爱的”。这个不是也挺好嘛！健健康康，开开心心，不继续增加就行呗。警惕，这是松劲儿思想，要滑坡儿啦，不利于减肥大业，哈哈。
轻而扬是谁
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