如果想让生活过的快乐些，我想没有什么比降低预期更有效的手段了，最近发现真的能做到把预期降到最低时，很容易就处在喜悦当中。
就拿在简书写作来说，最初我就没指望写出多高的阅读量，更别说涨粉、点赞、评论了。我的想法很简单，找个纯粹写作的平台，不用管内容垂直度、平台调性、定位，就只想先单纯地下去就行。
当我一直保持这样的心态去写作时，发现偶尔看到阅读量上百，心里还是挺开心的。看到有人评论和自己探讨、看到有人鼓励自己、看到有人点赞，这些小确幸几乎每天都会发生。而这些对于我来说，就像锦上添花，每当看到这些时，内心就多了份确定。
所以我想，如果我们能在做事之前，把预期降低最低，那即便失败了也不会太过伤心。当然即便预期降低了，还是得全力以赴的。
刚写作那会，我的想法是，上来就想着写作变现，结果频频受挫，甚至有时连一篇完整的文章都写不出来。但是直接放弃又不甘心，看着别人都能靠写作变现，自己无论如何也想尝试下，但心态一直调整不过来。
后来慢慢意识到，写作是一个需要积累的过程，即便是那些千万级别的大号，也是从一篇篇文章中积累出来。换句话说，只要坚持的时间足够长，是有很大可能写出成绩的。
意识到这些后，我重新做了下心理建设，不断地告诉自己，不要想太多，先写起了，先写够30万字再说。
当我把注意点集中到，每天写篇文章时，发现心理负担减少了很多，也不再为写作变不了现而焦虑了。甚至有时没东西写的时候，我会告诉自己，不要顾虑太多，能写多少写多少，大不了今天写个四五百字得了。
当抱着这样的心情再去写的时候，我发现往往都能写出上千字的文章。你看，原本计划只写四五百，结果发现写了一千多字，能不开心嘛。
只有当你的心情好起来后，你的状态才能好起来，状态好起来了，写出的东西自然就多了。多么简单的道理，可惜我跌跌撞撞了三年才明白，但还好我想通了，也去做了。
而这个方法，不光适用于写作，生活中的很多事情也挺适用的，比如谈恋爱。想起刚追女友那会，我压根就没想过人家会同意，就是抱着试一试的态度去追的。
结果你会发现，以这种轻松的状态去和对方接触时，相互之间的压力就少了很多，许多时候俩人的相处有点像朋友。但时常也会发生些小确幸，给生活添些乐趣。
所以不管是做什么事情，适当地降低下预期，你才能发现那些被忽略的惊喜。
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