跳出问题看问题，跳出自己看自己。
很多场合，我们都会站在旁观者的角度：
要么是劝慰别人，告诉别人往好的方面想；
要么是指导别人，而且总是说的头头是道；
要么是数落别人，这么点事情你都做不好；
要么是支持别人，旁观者清给别人出主意......
一方面，我们去劝慰和数落别人的时候，给别人的感觉往往是站着说话不腰疼；我们去指导和支持别人的时候，也会给别人带来事后诸葛亮的味道。更主要的就是，我们永远没有办法站在对方的角度和立场去思考问题，他的处境，他的感受，他的承受能力等等永远是和我们不一样的。所以对于别人来讲，我们说的都是“风凉话”。
习惯了和别人说风凉话的我们，却往往忽略了生命中最重要的那个人，我们自己。事实上我们自己才最需要我们能够站在旁观者的角度来看待自己，跳出问题看问题，跳出自己看自己。失意的时候，不妨跳出来，从旁观者的角度告诉自己事情的本来是什么样的；得意的时候，也不妨跳出来，从旁观者的角度告诉自己越是在这个时候越要认真对待，因为高峰过后往往就是下坡路；遇到难题束手无策的时候，也不妨跳出来，从旁观者的角度告诉自己路的旁边还有路，解决问题的方法不只有一个......
说给别人的叫“风凉话”，说给自己的这被称之为“解离”，尽是我们要学会从旁观者的角度来看待自己的人生，这样很多问题都会迎刃而解。
——痴人老匡／20200812随笔
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