当自己有任务的时候,就会把情绪带给身边的人,尤其是孩子,对他们极其没有耐心。我知道是我的问题,可是我就是控制不了,尤其是当我说什么老大都说不的时候,觉得自己瞬间就可以崩溃。我想起来自己上学时候崩溃的场景,觉得分分钟历史就可以再现,真的是。
总是听说,情绪稳定是中年人最大的财富,而我,已经奔四的人,应该学会稳定自己的情绪,不能把自己的失控都归结为原生家庭,我有能力走出来,去迎接更好的自己。
当自己有任务的时候,就会把情绪带给身边的人,尤其是孩子,对他们极其没有耐心。我知道是我的问题,可是我就是控制不了,尤其是当我说什么老大都说不的时候,觉得自己瞬间就可以崩溃。我想起来自己上学时候崩溃的场景,觉得分分钟历史就可以再现,真的是。
总是听说,情绪稳定是中年人最大的财富,而我,已经奔四的人,应该学会稳定自己的情绪,不能把自己的失控都归结为原生家庭,我有能力走出来,去迎接更好的自己。
本文标题:生活‖内涵
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