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意识的觉醒—运动成为生活的一部分。

意识的觉醒—运动成为生活的一部分。

作者: 会溺水的海绵 | 来源:发表于2019-01-07 22:01 被阅读0次

新年的第一天,大家都是以什么方式迎接呢?反正我是那天我是以运动方式给于那早晨了。那天也是种不错的表现,也代表我新的一年会这种积极向上地态度去学习和生活。(参加活动比赛12公里,用时一个时间零四左右跑完。)

就如标题所说的健身已经成为生活一部分了,养成这个习惯也是起初因为本身太瘦小和喜欢跑步才踏入健身房,从此在这条路上走着走着就远了。┐(─__─)┌

从一开始的不懂到如何锻炼才达到效果,坚持健身已经有两年了,可能因为个人吸收问题,体重没有长过,是锻炼的烦题之一。为什么这么说?不长胖怎么肌肉呢?对不对!不说了,可能会在组里接仇恨了。

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