＃田生万物创业日记打卡第十一天之我爱吃的烤蜜薯＃

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为资深吃货的我，爱吃却很少晒！以后得改改这毛病，自从吃上田生万物的食材不晒都亏得慌[偷笑]

俗话说独乐乐不如众乐乐，自己吃的好也得分享出去，要不然大家伙儿怎么知道有如此健康美味的食材嘞对不[坏笑]

今儿就给大家晒晒我的烤蜜薯，首先介绍下我的主角

这个红薯是产自有着2000多年历史的古黄河故道沿岸—山东夏津县。

红皮红心，皮薄肉厚。

农家承包种植2000多亩基地，全程无农药，土法窖藏保鲜，保证每一块红薯都是天然的馈赠！

尤其，适合烤，烤后香甜软糯，流糖流油，口感细腻，粘糯甜度大，被誉为薯界皇后，又因甜度高，如食蜜，得名烟薯蜜。

薯片、薯干……在家也能做，安全、放心，孩子爱吃，成就感爆棚！

【顺便教你一招：烤箱烤红薯】

烤箱预热5分钟左右，250°烤40分钟，230°烤20分钟，皮都鼓起来了，里面瓤都软了就可以了。

提醒：试烤箱情况而定，中间有的需要翻，有的不需要翻。

同时不得不说的是红薯也被称为:粗粮王 减肥神器

软糯的口感适合给宝宝做辅食，老人牙口不好，也适宜吃。另外，更是减肥人士代餐佳选。

红薯是粗粮，代餐王，虽然香甜，却不会使人发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概是大米的1/3，是很好的低脂肪、低热能食品。

在这个略冷的季节，把这份源自黄河故道的甜蜜，馈赠给生活在城市里的亲朋好友吧！

图四图五我的作品，看着不错吧！最重要的是口感口感口感，真的是超美味哒[色]俺妞都能吃小半个！绝对秒杀市面上的烤红薯[得意]