昨天为了安抚正在考试的孩子，让她坚持考试，答应她考多少分给多少钱，因为自从前一天她给我发信息说要回家，我的心就一直在恐惧和紧缩中，还会有一个很大的愤怒，痛苦的不行，我就去追踪这个恐惧和愤怒到底是为什么？
我发现最强烈的感受到愤怒，我对她逃避和软弱感到愤怒，我对她这样折磨我的的行为，恨不得去扇她俩耳光子，是的，她经常会引爆我身体中这样的愤怒，恐惧和厌恶。我知道，这些情绪感受一直住在我的里面，随时潜伏，出击。
恐惧是因为我害怕错过，害怕未来失控。这是所有人的通病。
愤怒是我接纳不了她超出我期待的行为，而她本来就是一个独立的生命个体，她的身体的，神经系统里背负着属于她自己的压力，是别人看不到，她自己也理不清的混乱。
厌恶，是我这些天自从回来就天天为了别人的事情到处奔波，基本上没有和自己呆在一起的时间，我需要安静，需要休息，她还总是给我找各种事情，一会这样不行，那样不行，我只想离她远远的，清净一下。
同时我也厌恶她总是会占领我的金钱能量，虽然是我答应给她钱的，可是我心里会隐隐作痛，想到了多年之前的一个短片，孩子理所当然的为了买冰淇淋回家去让妈妈再切一个手指去交换，我感同身受，忽然觉得自己再也不要过这种没有自我，不断牺牲，压榨自己的生活。孩子已经大了，我也真的受够了。就是很痛苦的感觉。如果我有足够的金钱，我给她也会带着爱去给，而我十分有限的钱都是李哥发的，他天天提醒我挣钱不容易，上个月因为给李雪买手机我被家人集体攻击。我觉得这样做是值得的，而老公总是怪我不自量力，不知道钱来的不容易。我们的价值观很难在一个水平线上，谁都没有错，错的是，不该在一起，因为标准不一样。如果我自己挣钱，就啥问题都解决了，他也不会那么累了。
核心问题还是在我自己这里，当我和老公表达李雪的事情让我多疲惫时，他立马不耐烦的反击:“那你就别管了!”我立马就被他强烈的语气楞住了。我的神经系统被阻断，被刺激到，开启冻结模式。
这二十多年，我经常被他这样对待，有时候我痛不欲生，都要小心翼翼的避开他，避免被他二次伤害，是的，当我在他面前暴露出脆弱的时候，他就会暴力对待我的脆弱，拼命打压下去。我知道，他也是这样对待自己的，所以会本能的这样对待我。
幸运的是，如今，我已经学会了保护自己，善待自己，在我被他二次伤害之后不断往下掉的时候，有能力接住自己。
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