了解打坐（十六）有条件的快乐

了解打坐（十六）有条件的快乐

这周一直在纠结写什么，因为赶上国庆长假，这些天只约着朋友在外面玩儿，逛逛古镇，游游公园，看看人来人往，没什么很特别的事情。我的心也没有很大的起伏。从前我可能会抱怨人太多，景点太烂，太坑，但现在总是要发现美好的一面，而且出去玩儿，不只是在乎旅途的风景，更重要的是和你相伴的人。和好友出门，就已经很快乐了。一起度过的时光就是最美的风景。

这几天很开心，离开北京紧张紧绷的神经好像一下子放松了，其实对这一点我的感觉还不是很强烈，但在北京打拼多年的朋友却深有感触。之前也陆续和同学朋友在微信上聊天，互相分享最近生活的动态，大家说得最多的就是压力，对未来的不确定、迷惘，以及生活与工作的平衡问题。有的小伙伴对待工作非常认真负责，人又要强，不免过劳，以致于身体发出警报，不得不调整修养。有的小伙伴则十分直接的和我说，感受到理想与现实之间的差距，总是对自己感到不满意，觉得进步太慢。听着他们的诉说，我真的能感同身受。没学佛之前，自己何尝不是如此呢？非常倔强，要强，不甘人后，绝不认输。内心总是被欲望与野心所驱使，被财色名食睡五欲所折磨，就像一只披着羊皮的狼，明明是狼，却还用梦想与理想的皮囊伪装自己。

日复一日，就这样努力着也痛苦着。回首来路，只徒留无明，徒留烦恼。直到如今，通过一段时间的禅修我才恍然大悟：用欲望强逼自己，即便成长了，内心也是满目疮痍，得不偿失的。

试问我们禅修到底为了什么？与我们的生活有何相干？其实，修行打坐就是要把我们从自我这个大牢笼中解放出来。事情是要做的，但不用蛮力，不用欲望，而是在自在、轻盈、舒适之中做完该做的事。这是不是遥不可及？非也，这种自在舒服的状态就是我们的本性，只是我们被自己的、外界的染污影响太深，已经忘记什么是自在的感觉了。

我们活得太紧了，内心充满束缚，因此酸苦不已。即便偶有快乐，也是那么短暂，那么无常，然后又跌落自我的无限折磨之中。我们的快乐需要条件，它被牢牢圈定在一个模式当中“如果………我就能……。” “要是得到………就可以……。”哎，这种期望不过镜花水月，人心人欲又何尝会轻易满足？生命就在一个一个期望当中蹉跎了。那么到底该怎么办？我们之前一直强调念头，说转念的重要性，为什么？因为修行的全部内容，获得快乐的关键也不过就是安住当下，安住在每一个念头上。不去做无意义的期待，不去胡思乱想，只全然投身于当下要做的事情，做好眼前的事情，把握眼前的每一分每一秒就足够了。很多人觉得这样太过佛系，似乎很散漫随意，其实这才是真正的捷径。过去已不可追，后悔无用。而未来由当下决定，所以把握当下就是在不断前进，不断进步。过分的要强是无用的，焦虑是无用的，不平是无用的。人生的定数又何须先知？能全然把握当下的人就已经把握住了自己的命运。不必与自己斗，与他人争。这些都是非常无聊且损耗精力的事情。

每个人都在追求有成就的人生，事实上能够把自己的生活理顺，家庭合睦，身体无虞，无疾而终就可以说是有成就的人生了。人们不屑平淡，总想折腾，哪知平淡最难得，最可贵，也最不容易拥有。不过更玄妙的是，虽然它最难拥有，但折腾一圈，无论谁，还是会归于平淡，终于平淡。

有条件的快乐总是充满折磨，但这条件也会归于平淡，我想这就是“道”，也是“道”要每个人用生命体会的事情吧……。