时间的芬香

时间的芬香。

时间本就如玫瑰般芬香。只要我们将太多的焦点放在那些烦心事上，大概是忘记时间本来的味道了。

快乐和痛苦都按复利增长，所以，你我每天所关注的焦点决定了我们的生活状态。留心记录生活中快乐时刻，这个小小的举动，会让你发现原来，这世界非常厚待自己，从这一个小小的记录开始，继续积累更多的快乐。

今天对愤怒、焦虑看似微不足道的关注，会放大它们在你世界影响，就会让你失去快乐，失去时间本来的芬香。

不要拚命去制造负面情绪（是的，情绪是我们构建出来的，外部事件无法改变，唯能改变的是我们的回应方式），而是问自己：如何才能嗅到时间的芬香，怎么才能做到呢？

当我们在坐标图上绘制汽车匀速行驶的轨迹，就会得到一条直线，这就是所谓的“线性关系”。生活不是这样，我们每天记录下的快乐，会完全超越这条直线。不是简单的线性增长，而是爆炸性增长，生命中充满快乐。

实现快乐复利增长的三大关键点：

第一：以目标为导向。

这是制定目标原则中最重要的一条，同样也适用于我们的生活。如果我们的目标获得某项成就，就会被成就所累。那我们把人生快乐当成自己的目标呢？对，这是收获快乐的开始。

快乐有4种：感官、社交、荣誉、aha时刻。单独说明一下什么是aha时刻，就是那种百思一得其解，突然明悟的时刻，这种时刻的爽比其它强百倍。知道快乐的分类，这样目标才足够清晰，追求起来并不难啊！

英国化威大学的两位科学家经过研究发现，快乐可以让一个人的生产效率提高大约12%，相应地，也更可能获得成功。所以呢，积累快乐，可以帮助你获得成功呢！

第二：越早开始越好。

这点不需要多做解释吧？当努力回忆不起来快乐时光时，就知道这点的重要了。当老年没有一点快乐回忆那就更可悲了。

第三：相信时间的力量，持续投入与行动。

比如持续读书和输出。可能会让收获更多的aha时刻，随着你投入时间的持续，你会发现快乐单纯而又简单。

记录下快乐时光，定期回顾快乐时光，会自然升起对生活的感恩之情，感恩是一种美妙的体验，它会让快乐加倍，让生活不再无聊和单调。最重要的是，你会发现，原来生活如此美妙。

---

这是【全过程工程咨询——时间管理部分第144篇文章。】

注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。

10大模块：项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：

1、构建系统思考能力，正确做出判断和决策。

2、构建有效的表达、沟通系统，打磨世事练达、左右逢源的人脉资源。

3、打磨一套自我迭代升级的认知系统。

以全过程工程咨询为专业基础，力求打磨出个人持续成长方法论。

全过程工程咨询主要学习书目：

我是张伟，正在构建一个复利知识库。

每个知识卡片都是一个乐高积木，积累1000天，构建起属于自己的宏伟城市。