你是否对自己目前现在不太满意，想要改变，却无从下手？
你是否经常制定目标满满仪式感，但也经常中途放弃坚持不下来？
你是否觉得自己已经非常努力，可就是收效渺茫，对自己感到失望沮丧？
其实，失败或受挫的原因归结出来，就是你可能掉入了这三个坑：
一是不行动，二是没有动力，信心不足，三是目标不清、愿景不明。
本质上，就是因为你不知道坚持吃苦后是否有回报，或者改变的痛苦让你难以承受。
SO~
如果你也有以上疑惑，不妨看看我分享的这三大绝招，帮助你学会完美复盘与合理制定目标，实现人生的逆袭！
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绝招一：用“生命之花”工具进行复盘
首先，你需要问自己一个问题——你觉得圆满的人生是怎样的？
可能你会说：实现财务自由、走上人生巅峰、赢娶白富美/嫁给高富帅、家庭和睦等等，这些都没错，但从普适性和概括性的角度来说，就是整个生命的平衡，其中包括了家庭、事业和生活等各方面。因为只有平衡，才能让生命能量流动起来，满足你生命各个方面的需求。
生命之花八维度图
如果条件允许，请拿出一支笔、一张纸，然后按照以下步骤跟我一起进行“生命之花”复盘工具的操作：
第一步：在纸上画一个圆圈，平分为八个部分
（1）
第二步：在8个象限中填写你的评价和现状，标上刻度（10个小刻度，代表10分是满分），给自己打分，并用笔（最好是不同颜色的笔）如图画扇形
（2）
第三步：画完8部分的扇形，试着按照以下思路进行思考：
1）上半部分代表外在的结果，下半部分代表内在的根源，请看看你的生命之花图中，哪半部分更少，代表你这部分可能需要补充完善。
2）左半部分代表与自己相关，右半部分代表与他人相关，请看看你的生命之花图中，哪半部分更少，代表你这部分可能需要补充完善。
3）思考完1-2，请想一想，现在你的感受如何？你最满意与最不满意的是哪一部分呢？为什么？你可以如何调整平衡？
绝招二：用“梦想九宫格”工具进行下阶段展望
第一步：
闭上眼，想象一下，明年年底（或下个月月底），你希望在下个时间段内你希望做成哪些事情？（这些事情是可以提高你的幸福感、快乐感或成就感的！）
第二步：
在下图“梦想九宫格”里进行把你确定要做的事情填写进来，中间是微笑，周围是你可以填写的每一件想要完成的事情。
“梦想九宫格”示例
第三步：
再次确认这几件事能带给自己满足感与内心的需求！然后，选出九宫格中你最想完成的3件事，并拆分成小目标清单（以终为始，分解目标）。
第四步：
按照以上方法完成下图“恐惧九宫格”。
“恐惧九宫格”
第五步：
填完“恐惧九宫格”后，思考自己为什么会恐惧这些事情，问自己内心真正恐惧的是什么？然后思考，如何能将其正面翻转成积极的事情？（示例：害怕衰老→如何保持青春）
绝招三：生涯愿景板的制作与使用
有一句话大家应该耳熟能详了——每天叫醒自己的，不是闹钟，而是梦想！
是的，有了梦想，才有内在驱动力，让你每天像打了鸡血一样向前进。
那么，这里分享的是让梦想落地的一套方法——生涯愿景板：
第一步：
准备好以下工具（如果条件允许的话）：白纸一张、剪刀、杂志/照片、彩笔、双面胶等，然后在纸上按照“一步一个脚印达成目标”的思路绘制出这样的框架。
（1）
第二步：
填充你的框架，可以贴上杂志上裁剪的图片或照片，也可以自己手绘，加上文字。
（2）
第三步：
美化你的愿景板，可以自行就行修饰和箭头等符号的绘制，最后，签上你的大名和日期，开始行动吧！
PS：如果你的手边暂时没有这些工具，也可以在手机APP里下载“手账/日记”类的软件，进行绘制哟~
相信当你完成自己的愿景板后，一定会好好对待接下来的每一天，让自己每一天都在进步都在努力，在计划实施结束时，你一定会有不小的收获和改变！
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如果你亲测以上绝招有效，不妨每个月、每一年都用这套方法进行一次自我总结和规划，甚至可以协助你的家人伴侣使用这套方法，相信一定会有帮助！
附：逆袭的三个法宝
一：理解自己的能力圈（不要太超越自己的能力）
二：修炼内功，提升能力
三：建立深度链接，与他人结晶（多走出去，多与他人交流）
最后几句话与君共勉：
*关注所在，能量所至！时刻都有明确的目标感，知道自己要什么，要做什么！
*努力让自己越来越接近想成为的人！
*行动是最强的愿景！
一起加油！
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