一、新生儿喂养篇
1.新生儿按需喂养，1-2小时亲喂一次，第二天起2-3小时喂一次，一天8-12次。
2.宝宝喂奶睡着了，摸耳朵和弹脚心叫醒。
3.喝完奶后一定拍嗝，竖抱肩上或把宝宝抱大人腿上托下巴往前倾，空心掌在宝宝从下往上有节奏拍。
4.冲奶粉先加水再加奶粉，左右搓奶瓶兑开，避免上下摇晃。
5.宝宝肚子摸起来柔软，摸起来又胀又硬，代表肠胀气、便秘，多做排气操。
6.不建议新生儿动不动补充益生菌。
二、新生儿睡眠篇
1.一天睡16-20小时。
2.裹襁褓被睡觉，防止惊跳反射。
3.宝宝分清白天和黑夜，防止黑夜颠倒。
4.月子里侧头侧身睡，两侧轮流。出月子后侧睡+仰躺轮流睡，3个月内不要趴睡，也不要摇晃哄睡，不用枕头。
5.宝宝睡觉，注意被子不要盖住口鼻。
6.宝宝进入浅睡眠时大哭、微笑、睁眼、翻白眼等，不要唤醒宝宝。
7.宝宝醒时，用黑白追视卡给宝宝练习追视，20cm左右移动。
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本文标题：孕妈笔记｜新生儿喂养篇和睡眠篇
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